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Siegemund, Laura: Wild CardWild Card , Druck, Stress, drohender Kontrollverlust - all das will der Mensch nicht, es hemmt die berufliche, die leistungssportliche, mitunter auch die Alltags-Performance. Wie macht man diese Herausforderungen beherrschbar? Wild Card ist ein Leitfaden durch eben diese herausfordernden Momente - vor allem für Spitzensportler, aber auch für alle anderen High-Performer. Es spricht alle an, die große Ambitionen haben und auf den Punkt Höchstleistung bringen müssen, alle, die Extremen ausgesetzt sind und diese bewältigen wollen. Das Beste in uns herauszuarbeiten, das lernen wir vom Spitzensport - so die Perspektive im Buch. Dieser Transfergedanke liegt nah: Konzentration, Fokussierung, Resilienz, der Umgang mit Fehlern, Selbstregulation - Vokabeln, die jedem Spitzenathleten in Trainings- wie Wettkampfphasen sehr geläufig sind. All das braucht der Hochleistungssportler; und auch jeder, der sich mit fordernden Situationen konfrontiert sieht. Der Leser wird vom Autorengespann durch die Höhen und Tiefen eines Matches, auch eines ganzen Turniers, geführt. Die Weltklasse-Tennisspielerin Laura Siegemund gibt Einblicke in ihre psychischen Extremsituationen und deren Komplexität und löst diese Situationen zusammen mit dem Mentalcoach und Sportwissenschaftler Prof. Dr. Stefan Brunner auf. Kritische Momente werden eingefroren, ein analytischer Blick auf die Situation hilft anschließend dabei, mentale Lösungen abzuleiten. Am Ende der Lektüre soll sich der Leser befähigt fühlen, sich Matchball um Matchball zu erarbeiten. Wild Card hilft allen Sportlern und High-Performern, eine stabilere und damit bessere Version von sich selbst zu werden. , Zündkabel & Zündspulenstecker > Zünd- & Glühanlagen , Erscheinungsjahr: 20220912, Produktform: Kartoniert, Autoren: Siegemund, Laura~Brunner, Stefan, Seitenzahl/Blattzahl: 267, Abbildungen: 14 Fotos, 5 Abbildungen, 5 Tabellen, in Farbe, Keyword: mental stark; tennis; extremsituation; psychisch stark; fokussierung; druck; stress; leistungssport; wimbledon; analyse; spitzensport; mentaltraining, Fachschema: Sport / Psychologie, Soziologie, Politik~Tennis, Thema: Orientieren, Warengruppe: TB/Ballsport, Fachkategorie: Tennis, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 233, Breite: 167, Höhe: 20, Gewicht: 654, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840376894 9783898999489 9783898999236 9783840375361 9783898998475, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 23300230,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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StarTech 2-Port Sfp+ Ocp Network Card (SFP+), Netzwerkkarte, SchwarzErweitern Sie die Kapazität eines Servers oder einer Workstation mit dualen 10 Gigabit Glasfaser- oder Kupferverbindungen unter Verwendung von SFP-Transceivern Ihrer Wahl. Die 2-Port 10Gbps OCP-Netzwerkkarte mit dem Intel X710-BM2-Controller erweitert einen Server um zwei offene SFP+ Steckplätze und erhöht damit die Konnektivitätsoptionen und die Netzwerkleistung. OCP (Open Compute Project) Schnittstelle Die Netzwerkkarte verwendet den Open Compute Project (OCP) 3.0 (168-pin 4C+) Anschluss, der für Server entwickelt wurde, um die Grösse zu reduzieren, die Portdichte zu erhöhen und Hot-Swap-Fähigkeiten für eine vereinfachte Wartung und Aufrüstung zu bieten. Die PCI Express-Netzwerkkarte ist mit den PCIe-Versionen 3.0, 2.1 und 2.0 kompatibel. 10GbE und 1GbE SFP Unterstützung Diese Karte unterstützt 1000Base-T/SX/LX/EX und 10GBase-T/SR/LR/CR für verschiedene Netzwerkkonfigurationen und Entfernungen. Sie ist ideal für Hochgeschwindigkeitsverbindungen mit geringer Latenz, wie sie bei der Virtualisierung, in Rechenzentren und beim Cloud Computing verwendet werden. Es funktioniert mit jedem MSA-konformen Singlemode- oder Multimode- oder Marken-SFP- oder SFP+-Modul, einem aktiven optischen Kabel (AOC) oder einem Direct Attach Kupferkabel (DAC). Lichtwellenleiter ermöglichen längere Kabelstrecken als Kupferkabel und eliminieren gleichzeitig EMI. Fortgeschrittene Merkmale Die Netzwerkvirtualisierung reduziert den CPU-Overhead und erhöht die Effizienz des virtualisierten Netzwerks. PXE-Boot ermöglicht die zentrale Bereitstellung und Aktualisierung von Betriebssystemen. Die Karte unterstützt ausserdem 9K-Jumbo-Frames für reduzierten Paket-Overhead und VLAN-Unterstützung für effizientes Netzwerkmanagement. Die Karte ist mit Windows Server, Windows und Linux kompatibel.467,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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